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醋在日常生活中很常见,很多家长都不愿意给宝宝吃醋,害怕对身体成长发育不利。事实却正好相反,适当的给宝宝吃醋,反而对宝宝成长发育有利。不信,就一起来看看。
1.促进消化
有时候宝宝没有食欲,这时候家长可以在食物中放些醋,或是用醋做些开胃菜,这样在促进宝宝食欲的同时也促进消化。
2.营养吸收
家长在做饭菜时,可以加些醋,这样可以让食物更加可口,宝宝在吃下之后,也能将食物中的营养成分充分吸收利用。
3.保护维C
如果想要维生素C被身体所吸收,就不能缺少酸元素,而醋里面正好含酸,它可以促进维生素C被人体所吸收。而且大部分蔬菜属酸性,在与醋结合之后,更能促进宝宝对维生素C的吸收与利用,让宝宝有充足的精力。
4.增强肝脏机能
醋有降低尿糖的作用,同时还能增加宝宝排尿次数,在某种程度上来说可以减轻宝宝肾脏负担。
什么时候吃醋比较好?
知道吃醋的好处之后,宝妈们是不是想要知道给宝宝吃醋的时间呢?一般分以下几种情况。
1.宝宝食欲不振
当家长发现宝宝没有食欲的时候,家长可以给宝宝主些豆状物(花生米或黄豆),在煮的时候可以加些醋,这样就能促进宝宝食欲了。或者慢慢的给宝宝吃一勺醋,半勺糖,这样也能治疗宝宝食欲不振。
2.宝宝肚子胀
宝宝吃完饭之后肚子胀气,这时候家长可以用20毫升加水醋冲淡以后给宝宝服下,增加宝宝体内胃酸,以促进宝宝消化,缓解肚子胀。
3.宝宝睡眠不佳
当家长发现宝宝睡眠不佳时,可以给宝宝喝些兑过水的醋,这样能让宝宝变得安静也能帮助宝宝好好入睡。
家长在给吃食醋泡的豆类食物时,最好能煮透,磨碎。这样可以避免宝宝出现咳嗽等情况。醋酸饮料属酸性,在体内代谢之后会变成碱性。在跟肉类、面类等酸性食物中和之后就成碱性饮料了。
标签:
醋的作用,醋的功效
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